Vitamin D – chiếc khiên bảo vệ tự nhiên của hệ miễn dịchVitamin D – chiếc khiên bảo vệ tự nhiên của hệ miễn dịch
Vitamin D thường được gọi là “vitamin của ánh nắng” bởi cơ thể chúng ta có thể tự sản xuất nó khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Hướng dẫn tắm nắng đúng cách để cơ thể hấp thụ tối đa vitamin DHướng dẫn tắm nắng đúng cách để cơ thể hấp thụ tối đa vitamin D
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần ra ngoài trời nắng là có thể hấp thụ đủ vitamin D, nhưng thực tế không đơn giản như vậy. Tắm nắng đúng cách
Bí quyết tận dụng ánh nắng mặt trời để củng cố sức khỏe xươngBí quyết tận dụng ánh nắng mặt trời để củng cố sức khỏe xương
Ánh nắng mặt trời là một món quà tự nhiên quý giá mà cơ thể con người có thể tận dụng để duy trì sức khỏe xương vững chắc. Khi